Cara Merawat Kulit Kaki Kering Pecah-Pecah dan Bersisik

Kulit kering, pecah-pecah dan bersisik pada kaki sangat mengganggu dan menyebabkan masalah lain seperti kulit terkelupas dan retak yang menyakitkan. Karena kaki tidak dapat memproduksi minyak tambahan yang diperlukan untuk menjaga kelembapan, penting sekali untuk memberikan perhatian khusus terhadap kaki saat melembabkan kulit. Untungnya, ada banyak produk perawatan kulit yang tersedia yang telah secara khusus diformulasikan untuk kaki kering.

Kaki kering disebabkan oleh kurangnya kelembaban di kulit. Ada beberapa faktor umum yang dapat menyebabkan kaki kering, termasuk terlalu sering mandi dengan air panas atau karena faktor usia. Artikel ini akan membantu anda dengan beberapa tips mengatasi kulit kaki yang kering, pecah-pecah dan bersisik.

1. Jangan gunakan sabun berlebihan pada kaki, karena sabun cenderung mengeringkan kulit, dan kaki berada pada posisi yang kurang menguntungkan karena pada dasarnya kaki kita tidak mengandung kelenjar penghasil minyak. Setelah mandi , tepuk kaki kering dengan handuk yang lembut. Pastikan Anda mengeringkan kaki Anda seluruhnya termasuk telapak kaki. Ini akan membantu mencegah infeksi jamur. Setelah pengeringan kaki, jangan lupa oleskan pelembab untuk kaki. Gosokkan pelembab ke kaki sampai meresap.

2. Jangan menggosok atau menggaruk kaki anda . Sebaliknya, cobalah kompres dingin dengan es ke daerah kaki yang gatal selama beberapa menit.

3. Sebaiknya hindari aktifitas sauna dan mandi uap jika memungkinkan.

4. Pakailah sepatu yang tidak terlalu sempit yang memungkinkan kaki Anda untuk bernapas. Hindari keringat berlebihan, ganti kaus kaki bila memang sudah kotor.

5. Hindari konsumsi alkohol maupun kafein, karena dapat memperpearah rasa gatal pada kaki.

6. Rendam kaki Anda dalam jus lemon selama kurang lebih sepuluh menit. Jus lemon adalah asam ringan yang membantu untuk menghilangkan kulit mati dan mencegah kekeringan pada kulit kaki.

7. Perawatan kaki kering yang parah harus dimulai sebelum tidur agar hasilnya maksimal. Lotion pelembab yang mengandung alpha hydroxy acid dipercaya membantu mengatasi kulit kaki yang kering dan cenderung bersisik . Oleskan lotion ke kaki dan telapak kaki lalu tutup dengan kaus kaki katun bersih sebelum anda tidur. Hal ini memungkinkan lotion untuk bekerja saat anda beristirahat.

Demikianlah beberapa tips sederhana mengatasi kuilt kaki yang kering, bila masalah berlanjut jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.